SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jeden rodzaj

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] jeśli mam być szczery , to jest to przewaga, której nie wykorzystałem,” powiedział Hooker w The MMA Hour. „Jest wiele atutów, których nie wykorzystywałem, ale to tylko jeden z nich. Tak więc jest to rodzaj posuwania się naprzód i uczenia się na przeszłości. Musisz wprowadzić poprawki na przyszłość i to jest tylko jedna z nich. Powrót, praca [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 14:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] po prostu jechałem zgodnie ze schematem. Okienko 8h, po treningu większość węgli a później do końca dnia już tylko tłuszcze + białko. I było git. Teraz raz odpuszczam jeden posiłek, później nadrabiam z dodatkiem cheatu, wpada jakaś czekolada, jakiś chłam, bułka z masłem i miodem i wątroba po prostu dostała po dupie. Takie rzeczy. I z tych [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 10:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w to kompletną dietę z poradami która zapewnia odpowiednie proporcje węglowodanów, białka oraz idealny stosunek tłuszczy omega 6 do omega 3. W rzeczywistości, jest to jeden z niewielu programów dietetycznych, który zapewnia stosunek tłuszczy omega 6 do omega 3 na zalecanym poziomie 4:1- 2:1. Większość diet zachodniej cywilizacji utrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 15:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] - inaczej bym ją wywalił do kosza. Napisałem więc że... moim zdaniem... to apteka, bo wg mnie wszystko na to wskazuje. Zdecydowanie też nie traktuj tych moich testów jako że to niby 100%. Bo to nie są żadne pewniaki ale jedynie wskazówka którą można brać pod uwagę. Wskazówka w stylu "jeden ziomek na siłce bił i była kosa"... tylko trochę lepsza.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-14 17:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ostatniego przedłużonego napięcia w rozciąganiu izometrycznym przez utrzymanie rozluźnionych mięśni w finałowym rozciągnięciu. Ten rodzaj ćwiczenia jest uznawany za jeden z dwóch najskuteczniejszych, ale też jest najbardziej obciążający - trzeba mieć silne mięśnie aby do niego przystąpić, inaczej można łatwo nabawić się kontuzji. [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pełną siłą i szybkością gdy partner popełni błąd - niestety mialem taki przypadek - zakończł się operacją i pólroczną rechabilitacją oraz specjalną dietą - ale to był jeden przypadek na kilka lat tak poważny z nożem drewnianym. W zwyklym sparingu stylowym trafił się pechowo wypadek, gdzie jeden walczący trafil specyficznym kopnięciem [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 17:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 4 (l 020 : 4 = 255g białka dziennie). Krok 9: Podziel ilość białek i węglowodanów w gramach przez liczbę posiłków w ciągu dnia (467g węglowodanów : 6 posiłków = 78 g na jeden posiłek; 255g białka : 6 posiłków = 43g na jeden posiłek). Zatem w tym przykładzie kulturysta o wadze 200 funtów i zawartości tkanki tłuszczowej powyżej 11% powinien [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 13:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Doping

    Sprecyzuj o jaką masę Ci chodzi? Bo z prawie metrem w pasie to masz szansę tylko na jeden rodzaj - zalanie tłuszczem i wodą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2014-08-10 16:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, jeśli robisz RDL, to raczej ciężko będzie znaleźć jeszcze miejsce dla klasyka ;-) Jeden rodzaj jest wystarczający :-))

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2017-06-04 11:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na sile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowy nie pobudza mięśni do rozrostu w takim stopniu jak trening typowo 'masowy' ponieważ dotyczy wysiłków o natężeniu maksymalnym lub submaksymalnym co angażuje tylko jeden rodzaj włókien mięśniowych podczas treningu. Można liczyć na przyrosty masy ale niestety niewielkie w porównaniu do ćwiczących systemem 'masowym'. Co do diety to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2004-02-09 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pla ki i trening silowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem gdzie tak zasłyszałęś, różne rodzaje nie są Ci potrzebne, jeden rodzaj starczy i cos mozesz innego jeszcze na brzuch dołożyć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2018-12-28 12:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczanie stosunku kwasów tłuszczowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W produktach rzadko kiedy występuje tylko jeden rodzaj kwasów tłuszczowych, więc nawet byłoby to trudne w realizacji. Warto skupić się na tym jakie dostarczać okołotreningowo a jakie ew. w innym okresie dnia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2016-12-08 10:16:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    W zasadzie może być jeden rodzaj białka i też będzie dobrze.Na noc niewazne jakie weźmiesz,przed treningiem-tu zależy od czasu..po treningu również. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-01-10 14:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra na 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaczenie czy jeden rodzaj malo istotne pewnie za duzo oczekujesz od kreatyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2008-08-05 13:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o biogenixie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli chodzi o monohydrat kreatyny to jest tylko jeden rodzaj Farmaceutyczna creatine MICROFORM -jest to kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh a producentem surowca jest Amerykańska Ferro Pfanstiehl. Innym rodzajem kreatyny jest sól kreatyny-jabłczan kreatyny -tricreatne malate. Związek ten występuje również w zestawieniu z prekursorami kreatyny i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2004-06-26 13:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona czy atak

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znaczy, że zdajesz sobie sprawę z istnienia różnorodnych technik defensywnych. Każda z nich jest odpowiedzią na techniki ofensywne. Twoje pytanie zakłada, że istnieje tylko jeden rodzaj ataku, przed którym możesz się obronić tylko jednym rodzajem defensywy. I jak mam Ci na to odpowiedzieć? Możesz stosować uniki na sierpowe, odchylenia na proste, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2007-01-08 13:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem takie cuś na temat clenu.Chinole dodaja go prosiakom .Jezyk jak zwykle translatora ale mozna skumać.Szkoda ze nie podaja dawek .Taka ciekawostka. Cz Bay, ngày 19 Thang hai NAM 2011 Świnie horror super chude w Chinach Jeden rodzaj dodatku toksyczne przyspieszającego spalanie tłuszczu działań, które tworzą chude mięso i świeże już pojawił [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2013-03-19 15:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass Gain ma sporo składników oprócz węgli i białek, olej sojowy, olej MCT, szczepy Lactofilne, lecytynę, itd. co musi mieć jakiś wpływ na smak. Nie czuć niczego w gainerach gdzie jest tylko jeden rodzaj białka a reszta co cukier. Mi tam wchodzi i nie narzekam. myślenie ma kolosalną przyszłość...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-01-16 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym jest b. różnie- chcesz jeden rodzaj białka czy białko uniwersalne, które nadaje się praktycznie do uzupełniania go przez całą dobę- te polecam raczej najbardziej, choć pytam jakie bo na 100% nie mogę wiedzieć co i jak...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2006-01-20 21:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualnie wcinam prolongatum biogenixa i jest extra w skladzie, dobrze rozpuszczalna i ciekawa w smaku i jesli kupujesz tylko jeden rodzaj odzywki to dobra propozycja za male siano mozna tez dostać dobrej jakości koncentrat treca lub lacme

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2004-06-25 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)